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Combien de temps durent les coliques du nourrisson et comment les gérer ?

Le 12 décembre 2024
Combien de temps durent les coliques du nourrisson et comment les gérer ?
Découvrez la durée typique des coliques du nourrisson, leurs symptômes et les solutions efficaces pour soulager votre bébé. Guide complet par des experts.

Les coliques du nourrisson sont un phénomène fréquent et perturbant pour les jeunes parents. Imaginez votre bébé qui pleure de manière inconsolable pendant des heures, son petit ventre tendu et ses jambes repliées. Cette situation peut être stressante et épuisante, mais rassurez-vous, vous n'êtes pas seuls. Les coliques touchent entre 10 et 40% des nourrissons dans le monde, et le Centre Periost, situé à Beersel près d'Alsemberg, Uccle et Forest, est là pour vous aider à comprendre et à gérer cette période délicate.

Qu'est-ce qu'une colique du nourrisson ?

Les coliques du nourrisson sont définies selon la "règle des trois" du Dr Wessel : des pleurs intenses et prolongés, durant plus de 3 heures par jour, 3 jours par semaine, pendant au moins 3 semaines. Votre bébé peut avoir le ventre gonflé et les jambes repliées, signe d'un inconfort digestif. Ces épisodes surviennent souvent en fin de journée, chez les bébés allaités comme ceux nourris au biberon, avec une prévalence similaire.

Bon à savoir : Certaines études suggèrent que les bébés allaités ont moins de coliques, probablement grâce aux propriétés apaisantes du lait maternel.

Quelle est la durée habituelle des coliques ?

Les coliques commencent généralement vers 3 semaines, atteignent leur pic vers 6 semaines, puis diminuent progressivement après 3 à 4 mois. Une étude britannique a montré que les bébés souffrant de coliques pleurent en moyenne 2h18 par jour. Rassurez-vous, il est rare que les coliques persistent au-delà de 6 mois. Cependant, si les symptômes s'aggravent ou si vous avez un doute, n'hésitez pas à consulter votre pédiatre.

Quelles sont les causes possibles des coliques ?

Les causes exactes des coliques restent encore mal connues, mais plusieurs hypothèses sont avancées :

  • L'immaturité du système digestif du nourrisson
  • Une intolérance transitoire au lactose
  • Un reflux gastro-oesophagien (dans 5% des cas)
  • L'anxiété des parents qui se transmet au bébé
  • Une déglutition excessive d'air lors des tétées

À noter : Des études récentes explorent le rôle du microbiote intestinal dans les coliques, ouvrant la voie à de nouvelles pistes de traitement (prébiotiques, postbiotiques...).

Il est important de consulter votre médecin pour écarter toute cause organique nécessitant une prise en charge spécifique, comme une allergie aux protéines de lait de vache ou une maladie gastro-intestinale.

Comment soulager un bébé souffrant de coliques ?

Plusieurs techniques peuvent aider à apaiser votre bébé :

  • Les mouvements apaisants : portez, bercez, promenez votre bébé en poussette, en écharpe ou dans un porte-bébé ergonomique.
  • Les positions antalgiques : sur le ventre, en travers de vos genoux ou sur un ballon de gym.
  • Les massages doux du ventre dans le sens des aiguilles d'une montre.
  • La diminution des stimulations : lumière tamisée, bruit blanc type berceuse ou sons apaisants via des applications mobiles.

Pensez aussi à bien faire faire les rots, à proposer une tétine ou un biberon anti-coliques. Certains bébés sont soulagés par un changement de lait, une adaptation du régime alimentaire de la mère qui allaite, ou des préparations à base de plantes comme la mélisse ou la menthe poivrée (après avis médical). Les probiotiques (sur avis médical) et les infusions apaisantes comme le fenouil ou la camomille après 3 mois peuvent aussi aider.

Exemple pratique : Julie allaite son bébé de 1 mois qui souffre de coliques. Sur les conseils de son ostéopathe, elle essaye de limiter les produits laitiers et le café dans son alimentation. Lors des crises, elle combine le portage en écharpe, les massages du ventre et les tétées fréquentes mais courtes. Au bout de quelques jours, elle constate une amélioration.

Surtout, restez calme et patient. Demandez de l'aide à votre entourage pour souffler un peu. Évitez l'exposition à la fumée de cigarette qui peut aggraver les coliques. Les coliques sont une épreuve, mais elles finiront par passer !

En résumé, les informations clés à retenir sur les coliques du nourrisson sont :

  • Elles touchent 10 à 40% des bébés, allaités ou au biberon.
  • Elles suivent souvent la règle des "3" : > 3h/j, 3j/semaine, pendant > 3 semaines.
  • Leur durée moyenne est de 3 mois, avec un pic à 6 semaines.
  • Leurs causes sont multiples et encore mal connues.
  • Il existe de nombreuses solutions pour les soulager : portage, massages, positions, sons blancs...

Au Centre Periost, nos ostéopathes spécialisés en pédiatrie sont à votre écoute pour vous aider à traverser cette période délicate. Notre approche douce et globale vise à favoriser le bien-être digestif de votre bébé et à vous accompagner avec bienveillance dans votre parentalité. Situés à Beersel, nous sommes facilement accessibles depuis Alsemberg, Uccle et Forest. N'hésitez pas à nous contacter pour prendre rendez-vous et offrir à votre bébé un soulagement ostéopathique en complément des conseils de votre pédiatre. Chez nous, votre nouvel équilibre familial est entre de bonnes mains.